Final de semana

Como eu havia dito a vocês, é praticamente impossível me manter no controle ao lado do meu namorado.

Sexta eu fechei o dia com 600 kcal, sábado em 750, mas ontem... vish comi pela semana toda!

Eu tive uma discussão horrosa com minha mãe ontem de manhã ( ela é bipolar e tem uns ataques surreais do nada) e fui para casa do meu namorado aos prantos. Quando cheguei lá ele pediu um almoço para me deixar alegrinha, impossível resistir, seria até injusto com ele. Dai pronto. Começou a ansiedade e eu não parei de comer: almocei, lanchei 2 vezes e jantei. Fartamente em todas as refeições, e claro comida gorda! 

Tomei 3 lactopurgas e até agora não dez efeito. não estou entendo.

Bom anotei como sempre faço tudo que eu comi, as batatas fritas, os sorvetes, os biscoitos, tudo! Tenho até vergonha de dizer quanto deu... mas ai eu resolvi fazer o balanço da semana, e somei as calorias dos 7 dias e dividi pelo mesmo número o que me deu uma média de 650 kcal por dia... conclusão: ontem eu literalmente comi para a semana inteira e mesmo assim consegui emagrecer! Ufa!

Hoje para compensar eu farei NF, claro.

Apesar da gripe que está me atacando e da dor de garganta tentarei malhar hoje.

Obrigada pela força que vocês estão me dando. Essa semana vou precisar muito. Estou deprimida e nunca é bom quando eu estou deprimida.